VENTAJAS QUE TENDRÁS SI PRACTICAS ASERTIVIDAD

Lo que realmente importa es poner en práctica el ser asertivo, para lo cual se requiere fuerza de voluntad, inteligencia emocional, auto-confianza, ser pro activo y tomar la decisión de implementarlo como un nuevo estilo de vida, por lo que a continuación comento 7 ventajas que puedes obtener al poner en práctica el modelo asertivo:

1. Te ayuda a ser concreto

Lamentablemente nos encontramos todos los días con gente que tiene como deporte favorito hablar y hablar sin ningún sentido y pierden el objetivo de su discurso por hablar de todo, menos de lo importante, así que, si queremos tener mayor asertividad hay que ir al grano, ser concretos y expresar de manera eficaz nuestras ideas.

2. Aprendes a controlar tus emociones

Las personas que no son asertivas, por lo general se estresan demasiado cuando tienen que comunicar algo, debido a su falta de pericia, a que son introvertidos y esta situación les causa cierta ansiedad que los lleva al desastre total. Así que la recomendación es que practiquen con anticipación lo que quieren expresar, hagan ejercicios de respiración para que no se les note el nervio y exprésate de forma relajada para que las ideas fluyan de manera organizada.

3. No siempre se puede estar de acuerdo

Cuando no estemos de acuerdo con algo, hay que manifestarlo, no debemos tener miedo de expresar nuestro punto de vista porque siempre debemos comportarnos como somos, pues de lo contrario nos estaremos reprimiendo y causando mucha frustración. Es de suma importancia aprender a decir “no” porque te servirá para marcar límites.

4. Defender las ideas sin ser agresivo

Si queremos defender nuestras ideas antes de imponerlas, debemos conservar la calma en todo momento, saber escuchar, entender lo que nos están tratando de explicar, no engancharnos si hay insultos de por medio o si el tono de voz sube de intensidad, porque los único que conseguiremos es que se polaricen las cosas.

5. Genera mayor autoconfianza

Saber que cuando se ha tomado una decisión complicada, te ayudará a mantenerte firme y puede ser que la decisión que se ha tomado no es la que produzca los mejores resultados, pero debemos estar conscientes que fue una decisión tomada por nosotros, sin que hubieran intervenido terceras personas. Seguramente en una futura toma de decisión nos irá mejor porque lo haremos con mayor confianza y seguridad en nosotros.

6. Aprendes a romper esquemas

El éxito y brillantez que llegamos a tener en esta vida, es cuando logramos cambios importantes en nuestra personalidad y lo vemos reflejado tanto en lo personal como en lo profesional; para ello es necesario que levantemos nuestros ideales que nos han tirado y que lo único que nos ha dejado es una falta total de seguridad y una timidez que nos impide depender de los demás para poder tomar una decisión, es el momento indicado de romper estos esquemas que lo único que provocan es un estancamiento y mucha frustración.

por: DUNIA LOPEZ